|
De afgelopen 2 weken amper gelet op wat ik at en niet gesport omdat ik een ms aanval heb gehad 😞 het is niet een heftige maar het hak er emotioneel wel zwaar in. Maar vandaag voel ik me beter en ga ik het gewoon ppnieuw oppakken 💪🏻
|
118.6 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 July 2017:
|
1022 kcal
|
Fat: 33.02g | Prot: 81.00g | Carb: 96.00g.
Breakfast: Natrena Stevia, Kaneel, Quaker Havermout (40g). Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Blauwe Bessen, AH Rode Pitloze Druiven, Komkommer (met Schil), AH Snoeptomaatjes. Dinner: Heinz Tomato Ketchup 50%, Zalmmoot, AH Geschrapte Worteltjes, Euro Shopper Doperwten. Snacks/Other: De Ruijter Pure Hagelslag, Danone Hüttenkäse. more...
|
|
1344 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 48 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 12 minutes. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
 Comments
Hè naar weer. Sterkte, fijn dat deze weer achter de rug is.
02 Jul 17 by member: suzannevdv
|
Zwaar vermoeiend en frustrerend om elke keer weer opnieuw te moeten beginnen. Maar je hebt helaas ook weinig keuze, hé?
Wat ben je toch sterk en dapper. 🌹
02 Jul 17 by member: Tijmpje
|
02 Jul 17 by member: Julievb_
|
Heel veel beterschap, Julie 🌹🌷 Kan me voorstellen dat het emotioneel zwaar is. Fijn dat je je vandaag beter voelt!
02 Jul 17 by member: koffielover
|
Fijn dat het weer beter met je gaat! Het lijkt mij heel naar om te ervaren. Knap dat je je er doorheen hebt gezet! Mijn complimenten daarvoor ;)
02 Jul 17 by member: Winanda!
|
Knap hoor!💪🏻
En nu vol goede moed weer verder!👊🏻
02 Jul 17 by member: elntien
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julievb_'s weight history
|