Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
|
144.4 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2017:
|
916 kcal
|
Fat: 32.70g | Prot: 67.55g | Carb: 92.21g.
Breakfast: Конти Конфеты Эсферо Крема, Золотая семечка Семечки, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Творог 5%, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Черешня, Шоколадница Десерт "Маракуйя и Клубника". more...
|
|
1836 kcal
|
Activities & Exercise:
Curves - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inswenka's weight history
|