hansuun's Journal, 26 June 2017

177.9 lb Lost so far: 7.3 lb.    Still to go: 34.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1272 kcal

Fat: 51.24g | Prot: 105.28g | Carb: 92.12g.   Lunch: 순대국밥. Dinner: 곰탕, 들깨가루, 해산물 파에리아, 삶은 계란, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지. Snacks/Other: 커피빈 (Coffee Bean) 아이스아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 히비스커스 블렌드 티 (Tall). more...

2229 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 23 hours. more...