Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2017
|
128.3 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 June 2017:
|
1454 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 83.33g | Carb: 163.32g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сахар, Молоко (Полностью Обезжиренное). Lunch: Шампиньоны, Шампиньоны, Цукини, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Оливковое Масло. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Other: Клубника, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Трио, Простоквашино Творог 2%, Взбитое Сливочное Масло (Соленое), Банан, Молоко (Полностью Обезжиренное), Fazer Хлеб Ржаной Квартет, Valio Сыр Ольтермани 17%, Ветчина Индейки. more...
|
|
1748 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 34 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 13 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дамиля's weight history
|