Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
|
133.6 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2017:
|
2533 kcal
|
Fat: 89.58g | Prot: 104.48g | Carb: 334.87g.
Breakfast: ОК Паштет Печеночный, Белый Город Молоко 2.5%, Русский Хлеб Печенье Зерновое, Food Master Йогурт Натуральный со Злаками, Сыр Эдам, Колос Хлеб Минус Лишний Вес с Сушеными Овощами. Lunch: Гарнец Смесь без Глютена для Блинов. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Пончики Покрытые Шоколадом. Snacks/Other: Белый Рис (Длиннозерный), Райт Фарш Куриный Диетический, Азбука Вкуса Пирожки Домашние с Мясом. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|