Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
139.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2017:
|
2656 kcal
|
Fat: 92.46g | Prot: 138.12g | Carb: 317.94g.
Breakfast: Комгалком Хлебцы с Семечками Тыквы, Яблоко, Laima Tagad, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Азбука Вкуса Хлеб с Оливками и Травами, Сливочное Масло, Изюм, Окей Курага, Домик в деревне Молоко 3,5%, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара Мультифруктовые. Lunch: Жареное Яйцо, Волжские Просторы Творог 0,5%. Dinner: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант, Florex Весенняя Смесь, Ярмарка Перловая Крупа, Barilla Макароны, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Food Master Йогурт Натуральный со Злаками, Савушкин Продукт Сметана 18%, Капуста. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|