Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2017
|
146.6 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2017:
|
696 kcal
|
Fat: 23.88g | Prot: 39.25g | Carb: 86.04g.
Breakfast: АМА Иолактон со Стевией, Добродия Смесь Хлопьев из 5 Злаков, Изюм, Грецкие Орехи. Lunch: Комо Сыр Сметанковый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Фасолевый Суп. Dinner: Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
|
1864 kcal
|
Activities & Exercise:
Curves - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inswenka's weight history
|