Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2017
|
157.2 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2017:
|
1493 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 118.65g | Carb: 124.97g.
Breakfast: Філадельфія Мілка, Яйце, Тунець Холодного Копчення, Хлібці Biscottes Bio, Сир Exquisa Fitline 0,2%, Помідор Черрі, Молоко Простоквашино 1,0%. Lunch: Карась Жареный, Картопля Молода. Dinner: Баликові Бащинський, Телятина Гриль. Snacks/Other: Клубника, Філадельфія Мілка, Помідор, Огірок, Йогурт Активія 0,05%, Джем Стевія Вишня, Морква, Яблуко, Кава Лате. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikrobaka's weight history
|