Y este peso sin pesarme en ayunas y con retención de líquidos por la "prerregla" XD, ya queda poco!
|
155.4 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2017:
|
1241 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 126.87g | Carb: 63.07g.
Breakfast: Fontaneda Galleta Digestive, Bimbo Pan Thins, Mercadona Jamon Serrano. Lunch: Champiñones, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Aceite de Oliva, Filete de Ternera. Dinner: Aceite de Girasol, Champiñones, Huevo. Snacks/Other: Artiach Marbú Dorada 0% Azúcares, Milbona Skyr Fresa. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
Comments
05 Jun 17 by member: EvaSieteTres
|
05 Jun 17 by member: angeles672
|
Muchas gracias chicas! Y así sin darme cuenta ya he bajado 10,6 kg en 3 meses y pico. Menudo ritmo!
06 Jun 17 by member: charo fernandez
|
un registro envidiable de bajada, sigue así campeona!
06 Jun 17 by member: aryak6
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
charo fernandez's weight history
|