inswenka's Journal, 28 May 2017

149.9 lb Lost so far: 0.9 lb.    Still to go: 13.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1230 kcal

Fat: 63.40g | Prot: 61.58g | Carb: 108.36g.   Breakfast: Славянка Конфета Шоколадная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Вареная. Lunch: Комо Сыр Кантри с Ароматом Топленого Молока, Домик в деревне Молоко 3,5%, Булгур (Вареный). Dinner: Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Лактония Кефирная Лактония. Snacks/Other: Лента Арахис Жарено-Соленый. more...

2313 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...