|
Так и гуляем от 49.5 до 50.5....🙈
|
109.1 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2017:
|
1126 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 95.57g | Carb: 81.92g.
Breakfast: Яблоко Глостер, Савушкин Хуторок Творог 9%, Варенье. Lunch: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Оливковое Масло, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сливочные или Сахарные Печенья, Арахис, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
|
1479 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Waliantsina's weight history
|