smileos's Journal, 18 May 2017

Я МСМК - мастер международного класса!!! Сумма 330 - 130+70+130. На разминке защемила нерв, было принято решение понижать первые подходы приседа и тяги. Как говорится мыши плакали, но продолжали есть кактус😂😂😂 Довольна результатом. Третья в абсолютке, первая в категории. В ноябре покажу свой максимум!!!
125.7 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.
gaining 15.4 lb a week

64 Supporters    Support   

1 to 20 of 32
Comments 
мои искренние поздравления! Серьёзное достижение.  
18 May 17 by member: lezardik
Поздравляю!!!!! 
18 May 17 by member: All time
какая вы молодец! Поздравляю!  
18 May 17 by member: anastasiya.gordeeva
Спасибо всем за поддержку!!!  
18 May 17 by member: smileos
Ура! Ура! Ура! 
18 May 17 by member: IvNever
Ура-ура! Поздравляю! Все не зря, результаты супер! 
18 May 17 by member: ReginaMariya
Супер👍👍👍поздравляю🌺🌺🌺🌺🌺 
18 May 17 by member: никанету
Вот вы молодец!!!)))) 
18 May 17 by member: Svetilnik182
С победой!!! Молодец !!! 
18 May 17 by member: atasov
Поздравляю! 
18 May 17 by member: Estti.Linka
Молодчина Оля! Сегодня прям везет, как захожу в трансляцию, как раз тебя показывают))) Сначала страшно стало, что они там с тобой сделали, после приседа, а потом ожила, в конце вприпрыжку поскакала счастливая)) 
18 May 17 by member: Nata€
поздравляю! ! помнишь я в апреле про поясницу тебя спашивал. 
18 May 17 by member: shrekoleg
Ого! Мои поздравления! 🙂👍 
18 May 17 by member: Alina-aprel
Здорово как! Присоединяюсь к поздравлениям!) 
18 May 17 by member: tratoria
Офигеть!!! Поздравляю!!! Пытался смотреть трансляцию, но дернули по делам( 
18 May 17 by member: busy-cappuccino
Спасибо!!!  
20 May 17 by member: smileos
Олег, поясницу простудила в поезде😊 Были бы серьёзные проблемы, я бы и 130 не встала бы.  
20 May 17 by member: smileos
Какая Вы молодец) я даже дочке зачитала Ваш пост)) поздравляем!!!))) 
20 May 17 by member: Анюта К.
Самое обидное, что ведь на тренинге до 150. 
20 May 17 by member: IvNever
Ваня, очень обидно. Могла встать 140кг, но второй подход чего-то не засчитали. Не стала рисковать, ведь на кону был норматив. Поэтому просто собрала хорошую сумму и увеличила свой последний результат на 25кг.ноябрь не за горами. Буду стараться показать еще больше. Хочу 155+80+150😊😊😊 
21 May 17 by member: smileos

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



smileos's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.