Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
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161.2 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 May 2017:
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2133 kcal
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Fat: 77.87g | Prot: 142.15g | Carb: 208.36g.
Breakfast: Presunto de Peru, Tirolez Queijo tipo Cottage, Regina Queijo Mussarela, Ovo, Taauge Pão de Forma, Cenouras, Couve Folha, La Violetera Castanhas do Pará, Sabor & Vida Manteiga da Terra, Arisco Molho de Tomate Tarantella, Couve Folha, Cenouras, Taauge Pão de Forma, Ovo, Regina Queijo Mussarela, Tirolez Queijo tipo Cottage, Presunto de Peru. Lunch: 3 Corações Cappuccino Classic (11g), Sabor & Vida Manteiga da Terra, Ovo, Sadia Filé de Peito, Cenouras, Arisco Molho de Tomate Tarantella, Tirolez Queijo tipo Cottage, Sadia Mussarela, Presunto de Peru. Dinner: Alho, Ovo, Cenouras, Queijo Mozzarella, Tirolez Queijo tipo Cottage, Sadia Filé de Peito, Presunto de Peru, Elegê Manteiga Extra com Sal. Snacks/Other: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Nescau Achocolatado em Pó, Elegê Manteiga Extra com Sal, Nescau Achocolatado em Pó, Mel, Quaker Aveia em Flocos. more...
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losing 7.7 lb a week
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