Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
162.3 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2017:
|
2111 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 150.17g | Carb: 213.21g.
Breakfast: Presunto de Peru, Tirolez Queijo tipo Cottage, Regina Queijo Mussarela, Ovo, Taauge Pão de Forma, Cenouras, Couve Folha, Arisco Molho de Tomate Tarantella, 3 Corações Cappuccino Classic (11g), Arisco Molho de Tomate Tarantella, Couve Folha, Cenouras, Taauge Pão de Forma, Ovo, Regina Queijo Mussarela, Tirolez Queijo tipo Cottage, Presunto de Peru. Lunch: Presunto de Peru, Sadia Mussarela, Tirolez Queijo tipo Cottage, Arisco Molho de Tomate Tarantella, Cenouras, Sadia Filé de Peito, Ovo, Sabor & Vida Manteiga da Terra, 3 Corações Cappuccino Classic (11g), Sabor & Vida Manteiga da Terra, Ovo, Sadia Filé de Peito, Cenouras, Arisco Molho de Tomate Tarantella, Tirolez Queijo tipo Cottage, Sadia Mussarela, Presunto de Peru. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos, Mel, Nescau Achocolatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Nescau Achocolatado em Pó, Mel. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Matheus dos Guimarães Lima's weight history
|