|
А не пойти ли нам поесть? 🤔 - а не пойти😆
|
110.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2017:
|
1119 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 99.02g | Carb: 71.67g.
Breakfast: Ласковое Лето Творог Мягкий 3%, Варенье, Сыр Адыгейский. Lunch: Вареное Яйцо, Просто Фасоль Стручковая Резаная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Глостер. more...
|
|
1500 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
Пойти-пойти) куда ж без кашки-та))
11 May 17 by member: Анюта К.
|
Анюта К. Не люблю я кашки🙁🙁 творожок ела утром и кусочек сыра.
Кашку завтра попробую ложки 3 запихнуть в себя😣
11 May 17 by member: Waliantsina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Waliantsina's weight history
|