Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2017
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161.4 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 May 2017:
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1990 kcal
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Fat: 66.24g | Prot: 120.86g | Carb: 217.40g.
Breakfast: Tirolez Queijo tipo Cottage, Itacolomy Manteiga com Sal, Ovo, Itacolomy Manteiga com Sal, Ovo. Lunch: Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Ovo, Tirolez Queijo tipo Cottage, Cebolas, Alho, Sadia Filé de Peito, Fortaleza Macarrão. Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Sadia Filé de Peito, Alho, Cebolas, Ovo, Tirolez Queijo tipo Cottage. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos, Nescau Achocolatado em Pó, Mel, Elegê Manteiga Extra com Sal, Mel, Nescau Achocolatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos. more...
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gaining 1.1 lb a week
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