Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2017
|
178.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2017:
|
1953 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 132.65g | Carb: 234.93g.
Breakfast: Круазетт Хлебцы Многозерновые, Молочный Суп, Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Цикорий с Молоком, Сахар, Сыр Адыгейский, Клубника. Lunch: Груша, Куриное Филе с Грибами и Сливками, Дон Густо Вермишель. Dinner: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Простоквашино Кефир 1%, Желудки Куриные, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Клубника, Nordic Галета из Овса с Шоколадом, Сырники Домашние, Зеленое Яблоко, Банан, Агуша Творог Детский 4,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ludmilamo's weight history
|