Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2017
|
155.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 May 2017:
|
1030 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 73.17g | Carb: 87.72g.
Breakfast: Верес Томаты Маринованные Черри, Экватор Сардины в Томате, Омлет. Lunch: Зеленое Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Куриный Фарш, Перец, Кабачок, Сыр, Цветная Капуста и Шампиньоны. Dinner: Цветная Капуста и Шампиньоны. Snacks/Other: Бананы, Bio Баланс Кефир 2,5%, Творог 5%. more...
|
|
1871 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inswenka's weight history
|