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Mal eine Schwankung die ins positive ausschlägt. Sehr schön! Und das obwohl Wochenende ist.
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184.5 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 April 2017:
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1223 kcal
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Fat: 34.26g | Prot: 22.62g | Carb: 125.14g.
Breakfast: Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Meerrettich, Leberwurst, Weizenbrötchen. Snacks/Other: Sangria, Houdek Kabanos Klassik, Latte Macchiato. more...
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losing 12.3 lb a week
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