Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
190.7 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2017:
|
1217 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 128.54g | Carb: 70.36g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Курица Вареная, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Рыба Вяленая, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Egor1978's weight history
|