Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
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196.0 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 April 2017:
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1272 kcal
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Fat: 42.39g | Prot: 36.44g | Carb: 137.55g.
Breakfast: K-Classic Kochschinken in Aspik, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Nimms Leicht Nimms Leicht Salami 1A. Lunch: Be Light Schinkensülze mit Champignons, Nimms Leicht Nimms Leicht Salami 1A, Honig, Mühlhäuser Sauerkirsche, Lieken Urkorn Malzkornbrot. Dinner: Sonnen Bassermann Rostbratwürstchen. Snacks/Other: Weinschorle, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Osterzauber Osterzauber Mischung. more...
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2772 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, Sitting - 10 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 4.1 lb a week
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 Comments
Einen schönen Mittwoch euch allen. Der Urlaub naht, ab Freitag bin ich im Harz
26 Apr 17 by member: Sylvia60
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Da wünsche ich dir einen schönen Urlaub und etwas besseres Wetter 😉
26 Apr 17 by member: katharinadiegrosse
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26 Apr 17 by member: marcothebrain
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schönen Urlaub da bin ich evtl. am Samstag
26 Apr 17 by member: calpe2012
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