Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
|
185.6 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2017:
|
2030 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 115.77g | Carb: 235.97g.
Breakfast: Milch 1,5%, Stripfast 5000 Strip Shake Superlean +27 Choc Cookie Flavour. Lunch: Türkisches Fladenbrot, Chili Con Carne mit Bohnen. Dinner: Hühnchen Curry, Reis (Gekocht). Snacks/Other: Veltins V+ Lemon (Flasche), Knorr Tomaten Cremesuppe mit Knusper-Croûtons, Kaffee mit Milch. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
 Comments
Klasse, sehr gut gemacht 👏🏻
26 Apr 17 by member: birgit.p.
|
26 Apr 17 by member: Magic-Mike
|
Cool! Lag´s am vershütteten shake gestern? :-))
26 Apr 17 by member: dasblaulicht1
|
*lach* Wer weiß?! Vielleicht sollte jeden Tag etwas von Essen verschütten.
26 Apr 17 by member: Jazzue
|
26 Apr 17 by member: calpe2012
|
Ja guten Morgen und toll zu sehen...also immer verschütten das reduziert die Kalorien lach
26 Apr 17 by member: Gemella2005
|
26 Apr 17 by member: Ulrich1958
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jazzue's weight history
|