inswenka's Journal, 25 April 2017

157.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 20.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

999 kcal

Fat: 39.78g | Prot: 52.11g | Carb: 113.17g.   Breakfast: Укрэкохлеб Кекс "Вишневый" с Пророщеных Зерен Пшеницы, Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Толстолобик, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Snacks/Other: Stepnoy Ряженка 4 %. more...

2002 kcal

Activities & Exercise: Curves - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...