|
Vandaag eens iets anders proberen: als ontbijt platte kaas met aardbeien zodat ik met de gasten een pistolet mee kan eten.
|
238.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2017:
|
1975 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 82.36g | Carb: 258.83g.
Breakfast: Koffiekoek, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Pistolet, Suiker, Aardbeien, Carrefour Platte Kaas 0%. Lunch: Delhaize Currysaus, Queen's Jewel Ananasschijven (Eigen Nat), Kipfilet, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Dinner: Siroop, Pannenkoek. Snacks/Other: Lotus Frangipane, Côte d'Or Witte Chocolade. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MXangel's weight history
|