Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
158.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 April 2017:
|
1133 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 52.65g | Carb: 142.63g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Яблоко Семеринка, Бананы, Активия Йогурт Питьевой, Творог 5%, Макароны Отварные. Lunch: Арахис, Булгур (Вареный), Добряна Моцарелла, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Шампиньоны Тушеные, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Черная Смородина, Активия Йогурт, Суп с Фрикадельками. more...
|
|
1902 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inswenka's weight history
|