Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
|
191.1 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 61.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2017:
|
1497 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 58.82g | Carb: 165.41g.
Breakfast: Перекресток Кулич Пасхальный, Перекресток Пирог с Яблоком, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Анаком Вермишель Быстрого Приготовления, Чай, Вода, Колбаса Докторская, Хлеб Черный. Dinner: Скумбрия Атлантическая, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Senpolia's weight history
|