Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
|
156.5 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2017:
|
912 kcal
|
Fat: 20.94g | Prot: 93.22g | Carb: 95.22g.
Breakfast: Квашена Капуста Грінвіль З Морквою, Помідор Черрі, Яйце, Хлібці Finn Crisp Multigrain, Сир Exquisa Fitline 0,2%, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Lunch: Капуста Цвітна, Сазан. Dinner: Капуста Броколі, Сазан. Snacks/Other: Йогурт Активія 0,05%, Йогурт Активія 0,05%, Помідор, Огірок, Яблуко, Кава Лате. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikrobaka's weight history
|