Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
157.2 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2017:
|
1000 kcal
|
Fat: 20.56g | Prot: 96.19g | Carb: 112.42g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Сир Exquisa Fitline 0,2%, Хлібці Finn Crisp Multigrain, Яйце, Помідор Черрі, Квашена Капуста Грінвіль З Морквою. Lunch: Сазан, Макарони Garofalo, Капуста Цвітна. Dinner: Сазан, Капуста Броколі. Snacks/Other: Йогурт Активія 0,05%, Йогурт Активія 0,05%, Редиска, Огірок, Помідор, Грейпфрут, Апельсин, Апельсин, Кава Лате. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikrobaka's weight history
|