Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
121.0 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2017:
|
700 kcal
|
Fat: 17.00g | Prot: 12.81g | Carb: 125.50g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Трюфель, Песочное Печенье. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Нори. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Яблоко, Морковь. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Сахар, Чай. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koresh_1's weight history
|