Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2017
|
160.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2017:
|
1143 kcal
|
Fat: 26.11g | Prot: 70.19g | Carb: 162.42g.
Breakfast: Сыр Российский, D'arbo Мёд Акации, Белый Город Молоко 2.5%, Кукурузная Каша. Lunch: Яблоко Семеринка, Банан, Куриное Филе Вареное, Растворимый Кофе (из Порошка), Чечевица Вареная. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inswenka's weight history
|