Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2017
|
192.9 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 62.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2017:
|
1140 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 32.77g | Carb: 116.61g.
Breakfast: Песочное Печенье, Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Колбаса Докторская. Lunch: Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Суп Овощной, Вода, Чай. Dinner: Гречка Отварная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Senpolia's weight history
|