Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
|
156.7 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2017:
|
992 kcal
|
Fat: 29.90g | Prot: 83.46g | Carb: 102.15g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Помідор Черрі, Квашена Капуста Грінвіль З Морквою, Сир Exquisa Fitline 0,2%, Хлібці Finn Crisp Coriander, Омлет. Lunch: Помідор Черрі, Маш (Сто Пудов), 6 тиждень - Печінковий торт. Dinner: Кабачок, Карп. Snacks/Other: Йогурт Активія 0,05%, Помідор, Огірок, Апельсин, Банан, Кава Лате. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikrobaka's weight history
|