Di2028's Journal, 11 April 2017

106.5 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1246 kcal

Fat: 53.39g | Prot: 144.97g | Carb: 40.38g.   Breakfast: Дикси Творог Мягкий 5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Огурец (с Кожурой), Золотая Fishка Кета Слабосоленая, Яичные роллы. Lunch: Куриное Филе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Сметана 10%, 4 Сезона Горошек Зеленый Быстрозамороженный. Dinner: Салат с тофу. Snacks/Other: Армида Печенье с Морковью, Распак Сухое Молоко 26%, Глазированные сырки, Домик в деревне Творог 0,2%. more...

1633 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...