Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2017
|
157.0 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2017:
|
1288 kcal
|
Fat: 23.04g | Prot: 91.32g | Carb: 166.28g.
Breakfast: Яйце, Помідор Черрі, Хлібці-Удальці Житні, Квашена Капуста Грінвіль З Морквою, Сир Exquisa Fitline 0,2%. Lunch: Гуляш, Кукурудза, Макарони Morelli (З Чорнилом). Dinner: Сазан, Толстолоб, Капуста Цвітна. Snacks/Other: Вино Pinot Grigio Cesari, Йогурт Активія 0,05%, Огірок, Помідор, Джем Стевія Вишня, Йогурт Активія 0,05%, Памела, Морква, Апельсин, Пітайя (Драгон Фрукт), Кава Лате. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikrobaka's weight history
|