Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2017
|
138.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2017:
|
1691 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 89.69g | Carb: 190.51g.
Breakfast: Колбаса Докторская, President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Яйцо, Nordic Отруби Овсяные. Lunch: Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Гарнец Мука Ржаная, Сливочное Масло, Яйцо, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|