Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
159.8 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2017:
|
1530 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 47.63g | Carb: 184.20g.
Breakfast: Свой Урожай Смесь Овощная "Американская", Помидоры Черри. Lunch: Судак Жареный, Салат Овощной с Маслом, Картошка Печеная. Dinner: Тимоша Козинак Подсолнечный, Тимоша Козинак Арахисовый, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Snacks/Other: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Пирожок с Картошкой, Свекла Вареная, Овощное Рагу. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Livehearted's weight history
|