Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2017
|
195.1 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2017:
|
2542 kcal
|
Fat: 120.01g | Prot: 139.46g | Carb: 108.89g.
Breakfast: Лук, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Капитан Вкусов Мидии Натуральные, Просто Оливки Зеленые без Косточки. Dinner: Сыр Российский, Минтай, Белый Хлеб, Плов с Курицей, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Светлое Пиво. Snacks/Other: Джаз Арахис Жареный Соленый. more...
|
|
2806 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Egor1978's weight history
|