inswenka's Journal, 02 April 2017

161.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 24.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

752 kcal

Fat: 30.28g | Prot: 27.86g | Carb: 93.32g.   Breakfast: Greenfield Чай Черный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, D'arbo Мёд Акации, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Кофе (Растворимое), Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Печеное Яблоко. more...

1860 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...