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Fat : 41,6%
Muscle : 24,4%
Eau : 42,2%
IMC: 32,2
et petit bonus non sans conséquence : passage au 46 !! \(^o^)/
dernier fois que j'ai fais ce poids, c'était en 2010 enceinte de n°1 ^^ du coup petit soucis vestimentaire car j'ai pas de pantalon en taille 46 sauf ceux de grossesse :P je me plains pas hein, ça me fait marrer c'est tout ;) et c'est pour ça qu'on a inventé les ceintures hein :p
les beaux jours arrivent, je vais pourvoir remettre les robes en attendant de retrouver le 44 :)
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193.1 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 March 2017:
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1220 kcal
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Fat: 91.74g | Prot: 61.00g | Carb: 36.43g.
Breakfast: Fraises, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), rocher coco - keto, Oeuf Dur. Lunch: Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Fraises, Jambon Cru, Saveurs de Nos Régions Cantal Entre-Deux, Concombre (Pelé), Chou-Fleur, Florette Laitue Iceberg, Vinaigrette, Casino Viande de Bœuf Séchée dans les Alpes, Radis. Dinner: pain graines simple - keto, Casino Chocolat Noir 85%, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Carrefour Mascarpone, Parmesan (Râpé), Endive, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Oeuf. more...
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2638 kcal
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Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Sleeping - 8 hours and 15 minutes, Resting - 5 hours and 45 minutes. more...
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losing 2.1 lb a week
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