Di2028's Journal, 28 March 2017

106.0 lb Lost so far: 5.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1420 kcal

Fat: 56.48g | Prot: 88.32g | Carb: 146.61g.   Breakfast: Ашан Белый Грейпфрут, Тирамиссу ПП. Lunch: Пирог с колбасой и грибами. Dinner: Салат с тунцом. Snacks/Other: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Nescafe Dolce Gusto Chococino Caramel, Зеленое Яблоко, Черника (Несладкая, Замороженная), Первым Делом Творог Обезжиренный. more...

1525 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...