Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2017
|
184.1 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2017:
|
1860 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 153.84g | Carb: 194.52g.
Breakfast: Сахар, Сырники Домашние, Яблоко, Цикорий с Молоком, Зеленый Чай, Вкусный День Творог Обезжиренный, Круазетт Хлебцы Многозерновые, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Тирольские Пироги Клубничный, Куриные Грудки (Запеченые), Globus Овощи по Деревенски, Апельсин. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Кефир 1%, Желудки Куриные. Snacks/Other: Клубника. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ludmilamo's weight history
|