Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
162.0 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2017:
|
1205 kcal
|
Fat: 28.10g | Prot: 101.86g | Carb: 140.76g.
Breakfast: Огірок, Сьомга Слабосолена Norven, Хлібці Finn Crisp Coriander, Сир Exquisa Fitline 0,2%, Квашена Капуста Грінвіль З Морквою, Яйце-Пашот. Lunch: Телятина, Макарони Garofalo, Капуста Цвітна. Dinner: Йогурт Активія 0,05%, Фасоля Шпарагівка Зелена Бондюель, Сазан. Snacks/Other: Морква, Банан, Апельсин, Ківі, Кава Лате, Яблуко, Морква, Джем Стевія Вишня, Йогурт Активія 0,05%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikrobaka's weight history
|