Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2017
|
162.0 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2017:
|
1088 kcal
|
Fat: 19.87g | Prot: 90.69g | Carb: 143.13g.
Breakfast: Сир Exquisa Fitline 0,2%, Хлібці Finn Crisp Coriander, Помідор Черрі, Сьомга Слабосолена Norven, Квашена Капуста Грінвіль З Морквою, Яйце. Lunch: Капуста Цвітна, Сазан, Толстолоб, Дорадо, Макарони Garofalo. Dinner: Сазан, Капуста Цвітна. Snacks/Other: Йогурт Активія 0,05%, Йогурт Активія 0,05%, Джем Стевія Вишня, Помідор, Огірок, Морква, Яблуко, Кава Лате. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikrobaka's weight history
|