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Resultado do meu JI de 24hs.
Felizzzzzzzzz
Na verdade, eu perdi 1.700kg porq antes do jejum, estava pesando 59,05kg, só esqueci de registrar no Fatsecret.
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126.3 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 March 2017:
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1135 kcal
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Fat: 73.63g | Prot: 68.74g | Carb: 19.38g.
Lunch: Galeto's Galeto Desossado, Extra Fígado Bovino, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Alface, Pepino (Descascado). Dinner: Café, Hellmann's Maionese, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Ovo, Perdigão Mortadela, Polenghi Cream Cheese, Sementes de Linhaça, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g). more...
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losing 1.1 lb a week
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