Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2017
|
166.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2017:
|
764 kcal
|
Fat: 26.07g | Prot: 35.79g | Carb: 105.15g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Яблоко Айдаред. Lunch: Яблоко Семеринка, Яблоко Айдаред, Комо Сыр Российский Классический, Растворимый Кофе (из Порошка), Борщ с Курицей. Dinner: Яблоко Айдаред, Растворимый Кофе (из Порошка), Капуста Тушеная, Куриная Печень. Snacks/Other: Яблоко Айдаред. more...
|
|
1916 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inswenka's weight history
|