Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
|
161.6 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2017:
|
1204 kcal
|
Fat: 30.20g | Prot: 94.27g | Carb: 149.06g.
Breakfast: Сир Exquisa Fitline 0,2%, Хлібці-Удальці Житні, Квашена Капуста, Яйце-Пашот, Вівсяні Висівки Нордік. Lunch: Гуляш, Макарони Garofalo. Dinner: Котлети, Брокколи, Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Other: Огірок, Салат овочевий, Кава Лате, Апельсин, Банан, Яблуко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikrobaka's weight history
|