Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2017
|
145.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2017:
|
1533 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 73.31g | Carb: 196.32g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Безе, Красные Помидоры, Банан, Сахар. Lunch: Orion Choco Pie, Сахар, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Варенье, Сахар, Макдоналдс Кетчуп, Огурцы Кислого Рассола, Шашлык из Баранины, Апельсин, Сахар. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_sky48_'s weight history
|