Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2017
|
115.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2017:
|
2216 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 109.18g | Carb: 354.04g.
Breakfast: Land Latte Scremato UHT, Caffè (dalla Moca), Paneangeli Fecola di Patate, Land Latte Scremato UHT, Alce Nero Farina Integrale di Grano Tenero, Carote. Lunch: Pandittaino Pane di Semola Integrale di Grano Duro Siciliano, Finocchio, Zappalà Provola Affumicata, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa. Dinner: Bieta Lessa, Pane Italiano, Salsiccia di Maiale Fresca, Mele Golden Delicious, Kraft Ketchup Mato Mato, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Amadori Kebab Tacchino, Tre Mulini Piadina Sfogliata con Olio Extra Vergine di Oliva (7%). Snacks/Other: Paneangeli Fecola di Patate, Land Latte Scremato UHT, Alce Nero Farina Integrale di Grano Tenero, Carote, Paneangeli Fecola di Patate, Land Latte Scremato UHT, Alce Nero Farina Integrale di Grano Tenero, Carote. more...
|
|
2207 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 4 hours, Standing - 6 hours, Pedometro - 1 hour and 15 minutes, Cleaning - 4 hours, Sleeping - 8 hours and 45 minutes. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lé87's weight history
|