Di2028's Journal, 03 March 2017

106.3 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1528 kcal

Fat: 59.25g | Prot: 116.55g | Carb: 124.11g.   Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Геркулес Овсяные Хлопья, 365 Дней Вишня Замороженная. Lunch: Рондапродукт Лапша из Полбы, Говядина Постная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Dinner: Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Киви, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик 60%, Гуакамоле (Диана). more...

1528 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...