|
LCHF
|
208.6 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2017:
|
2956 kcal
|
Fat: 265.27g | Prot: 94.51g | Carb: 44.39g.
Breakfast: Łowicz Śmietanka Tortowa 36%. Lunch: Intenson Olej Kokosowy, Pierś z Kurczaka, Marchewki (Mrożone), Hortex Brokuły Różyczki, Mroźna Kraina Kalafior Różyczki, Tesco Fasolka Szparagowa Żółta Cała. Dinner: Biedronka Camembert, Nasze Smaki Kabanosy z Wędzarni. Snacks/Other: Polmlek Delfiko Starco Serek Śmietankowy, Biedronka Masło Ekstra, Pomarańcze. more...
|
gaining 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|